Ile ludzi tyle wymówek. Raz mówimy, że to przez geny innym razem, że po prostu nie mamy tyle motywacji ale tak na prawdę, dlaczego jest nam tak trudno pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak wiecie jestem po ciąży, moje ciało bardzo się zmieniło i bardzo trudno jest teraz zrobić z siebie dziewczynę w rozmiarze S. Na początku miałam ścisłą dietę dlatego, że karmie swoją córeczkę piersią ale teraz po 9 miesiącach kiedy mogę już jeść praktycznie wszystko dieta poszła w zapomnienie. Schudłam na prawdę dużo, mało tego po ciąży wyglądam lepiej niż przed ale mam pewien problem. Z jednej strony chciałabym się wcisnąć w stare spodnie w rozmiarze 36 z drugiej jednak po prostu lubię jeść. Jest tyle przepysznych rzeczy, których tak ciężko sobie odmówić. Każda kobieta milion razy rozpoczynała jakąś dietę i dokładnie tak samo jest ze mną. Ostatnio znów zaczęłam ćwiczyć i przestrzegać starych przyzwyczajeń ale Święta spowodowały, że moje postanowienie poszło w zapomnienie. Dieta to podstawa ale ruch też jest bardzo ważny i myślę, że kilogramy, które podstępnie i wrednie nie chcą nas zostawić możemy zgubić właśnie przez aktywność fizyczną. Na dworze robi się coraz cieplej, liczę na to, że pogoda będzie sprzyjała długim spacerom z małą. Po pierwsze uwielbiam tą formę wspólnego spędzania czasu a po drugie spale zbędne kalorie i poprawie kondycję. Podziwiam ludzi, którzy mają tak silną wolę, że żadna czekoladka ani coś kalorycznego nie są w stanie zbić ich z tropu i są tak zdeterminowani by osiągnąć swój wymarzony cel. Może mnie też kiedyś się to uda. Postanowiłam sobie, że podejmę taką próbę po chrzcinach Oliwii. Po 17 kwietnia wrócę do zdrowego odżywiania. Wyrzucam wtedy ze swojego jadłospisu rzeczy słodkie, smażone i tuczące. Nawet gdy stracę 3 kg to już będzie sukces a przecież wakacje są blisko. Chociaż ocenie dobrze czuję się w swoim ciele, chyba zawsze na mojej twarzy pojawi się uśmiech kiedy wchodząc na wagę widzę kilogram mniej. Myślę, że to reakcja często spotykana u kobiet. Podsumowując najważniejszy jest zdrowy rozsądek i akceptacja. Przecież zawsze może być gorzej. Zacznijmy doceniać siebie i szanować swoje ciało. A jeśli na prawdę czujecie, że musicie coś zmienić, zróbcie to ale nie zapominajcie, żeby odchudzać się z głową. Za wszystkich którzy dążą do wymarzonej sylwetki mocno trzymam kciuki! Jeśli macie jakieś pytania możecie pytać tutaj : https://ask.fm/creamshine
